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योग संध्या – Yoga Sandhya Book PDF Free Download

मोह का यह विशाल सागर शाश्वत और अनंत है, इसे पार करने के लिए ऋषियों ने युगों-युगों तक कठोर तपस्या की है।
इन लोगों के लिए यह रास्ता पसंद किया जाता है, लोगों के लिए इस समुद्र को पार करने के लिए तपस्या, जप, दान तीर्थ आदि करना उचित है। तपस्या आदि करने से इस लोक और परलोक दोनों में सुख मिलता है।
इस बालक की मर्यादा होती है, शरीर की मर्यादा होती है, शरीर में आरोग्यता होती है, यश की वृद्धि होती है और 6. तेज होता है।
साधन करने वालों को अमृत की लता
एक को देखकर दूसरे के प्रति श्रद्धा जागती है, यह भी जीवों के कल्याण के लिए एक महान दान है, अंततः कर्मसार के माध्यम से स्वर्ग या मोक्ष प्राप्त करना।
ये सभी धर्म गृहस्थ के हित के लिए हैं, क्योंकि जब गृहस्थ का धर्म शुद्ध रहता है, अर्थात् स्वधर्म, प्रणव, गायत्री या गुरुपद की तपस्या की सिद्धि होती है।
मंत्रों का जाप, त्योहारों पर सतपत्रों को आर्थिक रूप से दान करना, और प्रयाग, काशी, गया आदि तीर्थ यात्रा करना या कोई बुराई न देखना, जैसे "तीर्थयात्रा पर किंच मनो बिसुधाम"।
ऐसे गृहस्थ से उत्पन्न बालक यदि त्रिदेव व्रत का पालन करता है, तो धर्म के प्रभाव के बिना लंबे समय तक सुख से रहता है और अंत में ब्रह्मलोक को प्राप्त होता है।
जब गृहस्थ पवित्र नहीं होगा तो बालक कहाँ से पवित्र बनेगा जिससे धर्म आचरण में वृद्धि हो, इसलिए गृहस्थ को स्वधर्म का पालन करना चाहिए। इसमें कहा गया है कि धन्य गृहस्थाश्रम:"।
योग में मुख्य बात है प्राणायाम, जब तक 1. प्राणायाम शुद्ध न हो जाए, मन की चंचलता दूर नहीं होती।
इसीलिए सत्कर्मों को "भचम्य प्राणायाम" कहा जाता है, शाम से पहले प्राणायाम करना धनंतर अचमनदि क्रिया कहलाती है। अर्थ यह है कि प्राणायाम ही मन को शुद्ध कर अनेक जन्मों के दोषों का नाश करने वाला है।
योग का अभ्यास करने से व्यक्ति कई दिनों तक सुख से रह सकता है, शरीर शिथिल नहीं होता, बाल नहीं उगते और त्वचा "वलिपलिटवपनः" सिकुड़ती नहीं है।
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